2 GIORNI E 2 NOTTI

LISTINO PREZZI: gruppi di 4 o 6 persone

-10 e a persona a notte

-10 e a persona colazione, pranzo veloce e cena

-400 e costo seminario

-600 e a gruppo di 6

1° GIORNO (facoltativo su prenotazione)

-accoglienza h 20 (introduzione)

-cena h 21

2° GIORNO

-sveglia h 7

-prana yama h 7.30 / 8:30

-colazione

-hatha yoga e rilassamento h 10.00 / 12:00

-pranzo vegetariano h 12:30

-hata yoga e meditazione h 16:00 / 18:00

-teoria (introduzione al patanjali con comparazione yoga tibetano “bardo thotrol”

-cena h 20.30

3° GIORNO

-sveglia h 7:00

-prana yama h 7:30 / 8:30

-colazione

-hatha yoga e concentrazione

-teoria (Karma e Dharma)

-thè e saluti h 20:30